top of page
Search

Vagusnerven

  • Writer: Adam Sundqvist
    Adam Sundqvist
  • Sep 20, 2024
  • 1 min read

Vår längsta nerv i kroppen, förbinder hjärnan, hjärtat och alla vitala organ i kroppen och är i ständig kommunikation med dessa. Hjärtrytm, immunförsvar, matsmältning och oxytocin etc... Den är med i de flesta delar som berör vår vardag och hur vi mår.


Det magiska är att vi kan medvetet tappa in i dess energi. Genom sång, mantran, yoga, träning osv. Inte konstigt att yogan är så kraftfull! Denna skatt ligger inom den yogiska filosofin. Allt från öppningsmantra, aum, solhälsningar, asanas och savasana allt får vagusnerven att öka tonus, alltså balansen mellan hjärtslag och andning, harmoni, samspel med hjärtrytm och andningen.


Så hoppa in och ta en kalldusch (funkar också för att stimulera vagusnerven), ner på mattan, vibrera och Andas!!

Lycka till <3

/ Adam. A







 
 
 

Recent Posts

See All
Karma, The Journey of Action

In Hindu and Buddhist philosophies, karma refers to the law of cause and effect, where actions influence current and future life...

 
 
 

コメント


  • Instagram

Adam Advaita

© 2024 by Adam Advaita

Powered and secured by Wix

Contact

Ask me anything

Thanks for submitting!

bottom of page